肉盾阵容的核心在于通过高坦度英雄吸收伤害，为后排输出创造空间。重装战士、斗士和护卫是构建肉盾阵容的关键羁绊，其中重装战士提供高额护甲加成，斗士增加生命值，护卫则能为队友提供护盾。选择瑟提、奥恩、布隆等英雄作为前排核心，搭配狂徒铠甲、反甲、龙牙等防御装备，可显著提升阵容的生存能力。运营思路应以稳血为主，前期优先拿取腰带、锁子甲等基础防御装，中期凑齐关键羁绊后逐步提升英雄质量。
主坦英雄如瑟提或奥恩需优先配备狂徒铠甲和反甲，前者大幅提升生命值以增强圣盾使的护盾效果，后者则有效克制物理输出阵容。若对手法师较多，可补充龙牙或石像鬼石板甲。副坦可选择布隆或塔姆，装备以救赎、离子火花等功能性装备为主，既能辅助团队又能干扰敌方输出节奏。海克斯强化推荐选择羽量级选手逆风斗志等提升前期战力或生存能力的选项，避免因过度追求经济而丢失血量优势。
常规情况下，肉盾英雄应集中放置于第一排中心位置，确保第一时间吸引火力；后排输出英雄则分散角落，避免被群体技能波及。若对手有刺客或潜行者，可将部分坦克后置保护核心C位。重装战士阵容在对抗物理输出阵容时优势明显，但面对高爆发法师或真实伤害需谨慎调整装备和站位，必要时可补充秘术师羁绊提升魔抗。
在7-8人口阶段，需根据局势决定是否追三星低费卡或升人口补充高费强力单卡。若经济允许，可加入五费卡如瑟庄妮或赫卡里姆进一步强化控制与坦度。注意观察对手阵容变化，及时替换针对性装备或羁绊，例如在面对回复型阵容时提前合成鬼书。肉盾阵容虽不以爆发见长，但通过持久战消耗和稳定的前排压力，往往能在中后期奠定胜局。
