单人任务是否消耗体力取决于任务类型。主线剧情、副本挑战、日常任务等核心玩法通常需要消耗体力，而部分特殊活动或限时任务可能不消耗体力。体力的合理规划直接影响玩家进度与资源获取效率，因此需根据任务优先级分配体力资源。
体力是参与大部分单人任务的基础条件，每6分钟自动恢复1点，上限为120点。若体力达到上限则停止恢复，建议每日定时清空体力避免浪费。中午12:00-14:00和晚上18:00-20:00为系统固定补给时段，可免费领取体力。错过补给可通过元宝补领或好友赠送获取，每日最多领取60点好友赠送体力。元宝补领成本较低，适合时间有限的玩家。
单人任务中，主线副本、精英副本、经验副本等常规玩法均需消耗体力，扫荡已通关副本同样消耗等量体力。剧情任务虽提供丰厚奖励，但需多次战斗，体力消耗较大。部分限时活动如年兽之乱奇珍异兽挑战需消耗体力触发BOSS战，而七日新手活动中的部分收集类任务可能仅间接涉及体力消耗。玩家需优先完成奖励丰厚的限时任务，再分配剩余体力至日常玩法。
体力丹是快速补充体力的关键道具，可通过副本掉落、金币购买或充值获取。升级体力丹需消耗金币与体力丹碎片，初期升级成本较低，后期呈指数增长。建议保留体力丹用于紧急任务或活动冲刺，避免日常过度消耗。商城每日限购的体力丹性价比较高，可酌情购买。
高效利用体力需结合任务紧急度与奖励价值。优先完成主线任务解锁新功能，再集中体力刷取武将碎片或装备材料。参与封地巡逻试练塔等玩法时，需预留体力应对突发活动。若计划长时间离线，可提前消耗体力避免溢出。体力管理是平民玩家缩小与氪金玩家差距的重要策略。
掌握自动恢复规律、活用补给机制、优化体力丹使用，方能最大化游戏收益。持续关注官方更新，可及时适应体力消耗规则的调整。
