体力是驱动角色成长的关键资源，它的管理直接关系到你的升级效率、装备获取与资源积累。合理的体力规划并非一味地消耗，而是将有限的体力值精准投放到收益最高的玩法中，这需要你对体力来源、消耗场景及角色发展阶段有清晰的认知。游戏中的日常副本、活动挑战等核心玩法都设有体力门槛，因此建立一套从获取到使用的循环体系至关重要。
每天上线后，清空各类免费体力来源是基础操作，包括签到奖励、活跃度宝箱以及限时活动都能提供稳定的体力。主线任务和支线任务在给予经验的同时，其奖励包中也常含有体力药水。系统在特定时间点会赠送免费体力，设定提醒准时领取能有效补充储备。对于有进一步需求的玩家，商城中的特惠礼包和钻石直购是最直接的补充方式，特别是在双倍经验等活动期间集中使用，能使体力价值最大化。背包里常备黄金圣水这类恢复道具，也能在关键时刻避免体力枯竭的尴尬。
拿到体力后，如何高效分配是进阶课题。主线副本永远是优先选择，它不仅能提供经验装备，还是解锁新玩法的钥匙。组队进行游戏时，若队长开启体力燃烧模式，能使全队收益显著提升，这时投入体力非常划算。一些周常玩法如恶魔之门和远古遗迹，消耗体力较少但能产出稀有材料，性价比很高，应当纳入固定规划。同时，你需要留意角色当前的发展重心，如果处于冲级阶段，那么将体力集中用于能提供大量经验的任务和副本是明智的；若目标是打造装备，则应倾向用于收集特定材料的活动。
体力管理与角色培养的长期规划密不可分。你的职业特性和当前成长阶段决定了体力加点的策略。战士系职业需要更厚实的身板，在体力属性上分配需要更慷慨；而法系职业初期则可以有所侧重。需当你更换装备时，如果新装备对属性有要求，可以使用属性神水这类时效性道具来临时满足条件，避免因调整永久加点而产生浪费。转职任务开启前，预留足够的体力以应对可能对生存能力有硬性要求的特殊副本，也是一个需要提前考虑的策略。
了解哪些内容不消耗体力，能让你的体力规划更加游刃有余。游戏中的部分玩法，尤其是许多隐藏任务和奇遇任务，其设计初衷是丰富剧情和探索体验，并不纳入体力消耗体系。例如幻魔园区域的奇遇任务，或者像缜密头脑、执念这类特定隐藏任务，它们的完成过程依赖于触发条件、剧情互动或解谜，全程不会扣除体力值。你可以放心探索这些内容，获取知识点、外观道具等奖励，而将宝贵的体力留给那些明确规定需要消耗体力的日常副本与限时挑战活动。
